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中野店＞
背中に草が生えるブタくん、芝人形というらしいです。
水浴びさせてあげました(^^) 2日目まだ変化はありません。
体を温めるには辛い料理が有効です！
カプサイシンを多く含んだ唐辛子を使用した食べ物は、発汗作用や温熱効果があります。
日曜日に帰国の途に就かれたワンチュク国王の国「ブータン」では唐辛子を野菜として食べるとか？！
一度食べてみたいですね(^^)ヒーハー！
秋山、雲井、山錦、落葉、村雨、むら雀…１１月の季語の一部です。
空気も秋らしく冷たくなってきましたね。都内の木々も少しずつ色づきましたね。
今日のように晴れた日には遠出でなくとも、お昼休みや休憩時間、少しだけでも外に出て身近にある季節の変化に目をむけ、気分転換をしてみませんか？
今日の東京は土砂降りですね。
今日は11月19日の誕生花をご紹介してみます。
今日の誕生花は「白いアルストロメリア」です。
花言葉は「凛々しさ」。花持ちがよく扱い易いので見かける方も多いのではないでしょうか？
雨に鬱々とせず、花を飾って部屋の雰囲気を変えてみてはどうでしょうか？
新米の時期ですね＾＾
野菜の価格が上がって少しでも食費を抑えたい！ということで安いお米を美味しく食べる方法をご紹介します♪
やり方はお米を研いで水に浸す時に二合に対して小さじ一杯の蜂蜜を入れるだけです＾＾
蜂蜜には唾液と同じ働きをする酵素が含まれていてお米の甘味を引き出してくれます！
今日の東京は四時五時から雷雨になるそうです＞。＜
九月も暑い日が続き残暑厳しくなるそうなので体調には気をつけましょう！
睡眠、入浴、バランスの良い食事、最近食欲ないなぁなんて方は無理せず胃に優しいものやたくさん噛んで消化機能の負担を少し減らしてあげましょう
日本列島は１８日午前から関東地方を中心に気温が上がり
午前１１時現在、東京・練馬では全国で最も高い３６・５度の猛暑日となっているようです！！
水分補給、熱射病対策しっかりしていきましょう(>_<)／コリナックスでは冷たいハーブティを用意してお待ちしております(^^)v
今日はまた少し涼しく、そして湿気が多くなってしまいましたね。
腰、首、足先を冷やさないようにしましょう！体を温める方法は、入浴、暖かい飲み物、温湿布、などがありますがストレッチ、運動なども体温上昇、血流をよくする事になりますので習慣付けられたらいいですね＾＾
高田馬場店＞常連のＦさんからマスクメロンをいただきました。
いつもいつもありがとうございます。
雨が降ると・・・
雨が降ると、気分もブルーになりがちですね。
でも、雨のシトシトした音は、気分を落ち着かせてくれます。 お部屋のコーナーなどに、備長炭や竹炭などを籠にドサット入れておくと、 除湿効果や臭い取りに最適です。
また、マイナスイオン効果もあるので、気分の良い空間ができあがります。
