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アロマ効果：乗り物酔い
レシピ●レモン1滴orペパーミント1滴orラベンダー1滴。
揺れの刺激で自律神経が乱れ、吐き気などの症状がでてきますので、自律神経を整える効果がある「レモン・ペパーミント・ラベンダー」をハンカチに１滴垂らしておくといいですよ。
今日はこのままスッキリしないお天気みたいですね。
こんな日は傘を置き忘れてしまいそうです。
だれか「絶対に置き忘れない傘」発明してくれないかな。
スーパーに桃がならんでました～。ついこの前まで桜の季節とか思ってのに。
もうすっかり夏ですね。
不安定な天気が続いてましたが、また今日から晴れの日が続きそうですね！
晴れた日のお昼は外でゆっくりランチをとりたくなります。新鮮な空気を胸いっぱいに吸い込んで吐き出せば気分もリフレッシュして午後も頑張れそう。
今日はいい天気！
つい冷たいものを飲みすぎてしまいます。
あんまり冷たいものばかりだと冷えたりだるくなったりするので美味しいハーブティーでも入れてゆっくりのもうかなぁ。
昨日、足がなんだか疲れたなー今日に持ち越したくないなぁと思い。
足が心臓より高くなるようにかかとのとことにクッションをいれて就寝。
そしたら朝、足の疲れもとれてスッキリ！階段もラクラク。
ありがとうクッション！
午後から大雨予報。
雨だとなんだか体がだるいですね。
そんなときは思い切って反対に動かすと気分もスッキリしますよ。
暑いですねー！
ＧＷもあっという間に終盤です。
そろそろ遊び疲れ？が出てくる頃。
休み明けの仕事に向けて、ゆっくり体を揉み解してメンテナンスをしたいものです。
せっかくのお休みなのに、くりもり空。昨日・一昨日より過ごしやすくていいかな。
４月も最後、明日からは衣替えで夏！になります。
ＧＷをのんびり過ごしてよい夏をむかえたいですね。
連日の雨を吹き飛ばすようないい天気ですね。
暑いと自然と体の水分が蒸発して水分不足になりがち。
こんな日はしっかり水分をとって体の快適さを保ってあげましょう！
