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アロマ効果：ニキビ
レシピ●サイプレス⇒3滴 ●ニアウリ⇒1滴●ベチバー⇒1滴。
殺菌・消炎効果のある「サイプレス・ニアウリ・ベチバ」をぬるめのお風呂に入れて浸かりましょう。
代謝もあがりますよ＾＾
ハンガリーウォーター⑧
チンキ剤を薄めるものは、フローラルウォーターがお勧めです。
ローズウォーターやネロリウォーターがオススメ。
ちょっとお値段が張りますが、いい香りに心も癒されます。
アロマ効果：汗のにおい
レシピ●ユーカリ⇒2滴●レモン⇒1滴●サイプレス⇒1滴●蒸留水１００ｃｃ●エタノール５０ｃｃ。
制汗・デオドラント効果・殺菌効果のある「ユーカリ・レモン・サイプレス」で手作りローションを作り、体にシュッとするといいですよ。
アロマ効果：足のむくみ
レシピ●ジュ二パー⇒2滴●ライム⇒1滴。
新陳代謝を良くする効果がある「ジュニパー・ライム」をお湯に入れ、半身浴または、足浴をするとむくみ解消に効果てきめんですよ。
ハンガリーウォーター⑦
ドライハーブをこしたものをチンキ剤と呼び、このチンキ剤をローズウォーター、もしくは精製水で５～１０倍に薄めて伝説の化粧水の完成となります。
アロマ効果：無気力
レシピ●スイート・オレンジ2滴●ベルガモット2滴●ペパーミント1滴。
柑橘系の香りは気持ちを明るく前向きにしたいときに効果的です。
朝起きたらこの香りで部屋を満たし、一日をスタートしましょう。
外出先でもハンカチに含ませておくとよいですよ＾＾
アロマ効果：不眠
「イランイラン、ネロリ、ローズ」などのアロマがおすすめです。
ぬるめのアロマを入れたお風呂にゆっくり浸かったり、アロマキャンドルの香りと明かりで空間を演出したりして、リラックスすることを心がけましょう。
植物性バター：マンゴーバター
マンゴーバターはパルチミン酸とステアリン酸が豊富で、保湿作用や角質を軟化させるエモリエント作用があるため、固くなった角質のケアや老化が気になる肌の改善に効果があるといわれれいます。
植物性バターのなかでも使いやすく、価格も手頃で非常に人気です。
シアバターと組成が似ているため、同じような用途に用いられますが、シアバターに比べてステアリン酸の含有量が多く、やや固め。
乾燥肌や敏感肌のスキンケアに適し、ベビーソープにもよく使われてますね。
植物性バター：ヘンプシードバター
肌にすばやく浸透してベタつかず、サラッとした使用感が特徴です。
リノール酸やα-ノレン酸、γ-ノレン酸をバランスよく含むことで保湿効果にすぐれ、肌の免疫機能を強化して、加齢による肌の衰えやシワ予防にも効果的なんですよ。
また、α-ノレン酸の不足によるアトピー性皮膚炎にも有効なんです!比較的やわらかいのでトリートメントオイルとしても使いやすく、乾燥肌やトラブル肌へのマッサージに適しているので、使ってみましょう。
